濮阳科技职业学院
2026年单独考试招生体育类专业测试方案
根据河南省 2026 年单招工作方案要求，现制定濮阳科技职业学院公共教学部社会体育专业的单招测试方案。考试项目为100米、原地推铅球和立定跳远，满分270分，各90分。现将相关考试项目的考试内容、办法和评分标准公布如下：
一、考试项目与分值
考试项目 | 100米 | 原地推铅球 | 立定跳远 | 总分 |
分 值 | 90分 | 90分 | 90分 | 270分 |
二、考试方法、要求及规则
请考生仔细阅读并严格遵守三个考试项目的考试方法、要求和规则，如违反相关要求的，将取消考生考试成绩或考试资格。
（一）考试方法
1.设若干个考场，考生随机分配考场并进行分组考试。
2.每项考试前，须先进行身份验证（人脸识别），身份验证无误后开始考试。
3.100 米、原地推铅球和立定跳远均使用电子计时设备计时、测量成绩。其中 100 米只进行一次考试；原地推铅球和立定跳远均为连续两次考试，取两次考试中较高成绩为最终成绩。每项最终成绩分值为得分×系数1.8。当考生未达到上一个成绩标准时，按照下一个成绩标准对应分值计算。
5.考试过程中，考评员根据考试规则进行评判。
6.考试结束后，考生到指定位置查看、确认本人成绩。
（二）考试要求
1.严禁使用兴奋剂。
2.严禁穿着带有标记的服饰，例如：号码、符号、人名、学校名字或俱乐部名字等标识。
3. 100 米考试项目可穿不超过 0.9 厘米钉子的跑鞋，其它考试项目一律严禁穿带钉子的跑鞋、跳鞋；鞋底不得附着其它物质。
4.原地推铅球考试项目严禁戴手套以及在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。如因伤病原因确需使用胶带、绷带的，考生须在考试前向本组考评员出示医院诊断证明。考生可使用考点提供的“镁粉”涂抹在双手和颈部，但不允许向投掷圈内或鞋底喷洒任何物质。
（三）考试规则
1.100 米
（1）考生须使用蹲踞式起跑（无起跑器）。
（2）每组考试开始，考评员对第一次起跑犯规的考生给予警告，再次起跑时考生犯规均取消考生本人的考试资格。
（3）考试中，被其他考生挤撞、阻挡，造成影响本人考试的，被影响的考生可在到达终点后向考评员提出申诉。
2.原地推铅球
（1）铅球出手前，考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。考生可以用任意脚的脚尖或脚跟为轴进行身体转动，但身体转动时双脚均不可离开地面。如考生使用滑步、并步、撤步、上
步及旋转等动作的，该次考试犯规，成绩无效。
（2）铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出。如考生持球手位置低于颈部或下颌部位以下，或将铅球置于肩轴线后方推出；以及身体任何部位接触到投掷圈上沿或抵趾板上沿，或投掷圈外地面的，该次考试犯规，成绩无效。
（3）铅球出手后，考生双脚可以移动或离开地面，铅球落地点应在角度线内沿以内的测量有效区域。如考生身体任何部位接触到投掷圈上沿或抵趾板上沿，或投掷圈外地面的；铅球落点在角度线上或以外区域，该次考试犯规，成绩无效。
（4）考试结束后（铅球落地后），考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开。如考生接触到投掷圈两侧限制线之前的位置，该次考试犯规，成绩无效。
（5）考生每次考试后（投掷的铅球落地后），考评员根据考试规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效;如
犯规，举红旗示意，成绩无效，并告知考生原因。
（6）测量成绩时，在测量有效区域内，考评员对考生第一次投掷的铅球落点使用标志物标记位置，考生两次投掷完成后，考评员根据考生两次投掷铅球落点中最远的一个距离为准，使用电子测距设备进行测量并显示成绩。
3.立定跳远
（1）起跳前，考生须站在“起跳线”后，使用双脚原地起跳。如考生使用助跑、垫步、单脚起跳等动作的，该次
试跳犯规，成绩无效。
（2）起跳时，考生切勿踩踏“起跳线”，如考生踩踏“起
跳线”，电子测距设备会自动感应并发出“灯光”示意，该次考试犯规，成绩无效。
（3）落地时，考生双脚落地点均须在测量有效区域以内。如考生身体任何部位接触到测量有效区域以外的，该次
考试犯规，成绩无效。
（4）考试结束后，考生须从测量有效区域的正前方离开考场。
（5）考生每次考试后，考评员根据考试规则进行评判。 无犯规，成绩有效;如犯规，成绩无效，并告知考生原因。
（6）测量成绩时，在测量有效区域内，以考生身体任何部位（包括服装等）落地后距起跳线最近的点为准，由电子测距设备自动测量并显示成绩。
（四）评分标准
此评分标准来源于《河南省普通高校招生体育类专业考试办法和评分标准（2026 版）》，每项成绩需按照考试方法换算成得分。
